Dependencia emocional de la pareja

La dependencia emocional de la pareja es un patrón de comportamiento en el que una persona se vuelve excesivamente dependiente de su pareja para satisfacer sus necesidades emocionales. Ofrezco un enfoque especializado para abordar este desafío. Utilizo técnicas basadas en la evidencia para ayudar a los pacientes a comprender los factores subyacentes que contribuyen a la dependencia emocional en una relación. Además de desarrollar estrategias saludables para establecer límites, mejorar la autoestima y promover una relación equitativa y saludable.

Se entiende que este tipo de dependencia emocional puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y en la dinámica de la relación. Busco identificar y abordar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la dependencia emocional, incluyendo la necesidad excesiva de aprobación, la falta de autonomía emocional y la tendencia a descuidar las propias necesidades en favor de las de la pareja. Trabajo con nuestros pacientes para desarrollar habilidades de comunicación efectiva, establecer límites saludables y fomentar la autoestima y la independencia emocional.

Si sientes que puedes estar experimentando este tipo de dependencia emocional, es importante buscar ayuda profesional. Contacta para programar una consulta y dar el primer paso hacia una relación más equitativa y saludable.